陸上部なんですけど、走った後に頭痛や少しの吐き気が立っていたら襲ってきたんですけど、これって脱水症状

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質問者：rrrrriiiiktuu
質問日時：2021/02/24 16:29
回答数：1件

陸上部なんですけど、走った後に頭痛や少しの吐き気が立っていたら襲ってきたんですけど、これって脱水症状とかですか？
(座ってたら何ともありませんでした。)

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：ぷーれお
回答日時：2021/02/24 18:06

長距離の選手でしょうか？脱水症状です。

冬でも脱水になります。飲み物は水よりも、スポーツドリンク、O-S1、が良いです。甘いのが嫌いなら麦茶も良いです(カフェインがゼロでミネラルが含まれてます)

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お礼日時：2021/02/24 18:46

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