健康診断（総コレステロール＆血清鉄）

健康診断を行い結果が返っていたのですが
総コレステロール値が
20台にしては高いと指摘されました。
211（130～220mg/dl正常値）
運動は検診を受けた前月までしていました。
学生の頃からコレステロールは
やせている割に（158センチ、42k)
高いと記憶しています。。
肉の食事を頻繁にしているわけでもないのですが、、。
ただ、油を使った料理は頻繁にしています。
（これは夫が腎臓が少々悪いので食事療法の一環としてカロリーを多く採るため）
やはり油ものがいけないのでしょうか？
ただ、油ものをとる以前から（実家にいるとき）
少々高いのでもしかしたら体質的なものもあるのでしょうか？
また血清鉄値が
135（60～130正常値）と正常値を少々越えていたことも
気になります。あまりこれは良くないことなのでしょうか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： dryoshi1 回答日時： 2005/02/22 00:36

コレステロールに関しては低くはないですが、あまり問題はないかと思います。

でも卵とか、魚卵とかいわゆるコレステロールの多いものはできるだけ控えて、少し運動もしたほうが良いですね。
遺伝の影響もあります。
また、血清鉄に関してはその位なら全く問題ありません。

この回答へのお礼

ご返答ありがとうございます。
なるほど。卵関係はなるべく控えようと思います。マーガリンとかも好きなので少し量を減らそうと思いました。。。

お礼日時：2005/02/22 14:42