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腹筋マシンで１日３０回でいいんですか？スポーツって慣れていなくて、３０回しか出来ないんです。

締切済

質問者：湯沢ユカ
質問日時：2021/04/25 13:51
回答数：1件

腹筋マシンで１日３０回でいいんですか？スポーツって慣れていなくて、３０回しか出来ないんです。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： zongai
回答日時：2021/04/25 13:54

30回でもいいんですよ。

人それぞれ可能な範囲が違いますから。

そこから、あともう1回だけ！とチャレンジしていくのも大事です。

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