週一のドカ食いについて

初めまして37歳で去年まで85キロあり現在60まで落とした男です。早速ですがダイエット当初はドカ食いがなかったのですが現在週一でドカ食いしてしまいます『普段は3食ある程度の量』を食べています。運動もほぼ毎日　朝と夜15キロ走っていますので日曜日ぐらいになるとスタミナがきれてきてドカ食いしてしまいます。ドカ食いの後はスタミナも復活して気持ちよく走れます。ドカ食いの次の日も三食たべるのですが　ドカ食い週一週間は太りますか？ちなみにメニューは焼肉定食、唐揚げ、サラダ他揚げ物　ドーナツ5個　スナック菓子1袋〜2袋　アイスクリーム箱のやつ『5個入り』を一箱　酎ハイ2本　チョコレートみたいな感じです。よろしくお願い致します

質問者からの補足コメント

• 普段はそこまで食事制限はしていないのですが

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2021/04/28 13:07

• ちなみに朝、夜のジョギングは一年以上続いてます。

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2021/04/28 16:51

No.3 回答者： ジロゥ 回答日時： 2021/04/28 16:15

その食事量はドカ食いを超えて

特殊な体質なのではと思ってしまいます。

それでいて体重を60まで絞る…
数字だけ見ればもはや痩せ型といっていいぐらいです。

つまり疑問点は太るかどうかよりも
その量を食べて何の問題もなく消化吸収できるのかという点です。

実際に何の問題もなければそういう体質なのでしょうし
結果として太ることもないと思います。

TVの大食い選手権に出ているような方と同じ体質と思えばよいかと。

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2021/04/28 13:31

食べた物が全て吸収される訳ではありません

従ってドカ食いした分が全て、という訳でもない
しかしながら食習慣としてはあまりお勧めできないのも確か
朝と夕に１５キロずつ走るなんて、マラソン選手でもあるまいし、いつまでも続くとは考えられない
次第に運動量が減り、ドカ食いの習慣だけは残る
これで普通です

未来は暗いですね

No.1 回答者： joypeet 回答日時： 2021/04/28 13:04

節約のため　一日200円で暮らして居る人が

日曜日だけ1万円使って
お金貯まりませんと言っているのと同じです
ひごろ不足しているものを　日曜日に買いそろえている
今までの我慢を全て無駄にする行為です
そんなに辛いのなら1日2千円にすれば良いのに
と思います。
今まで　200円で暮らして居たところに1万円ももらえたら明日の暮らしのため
9千円は貯めようと思います
貯める袋を大きくして詰め込みます
一度ふくれた貯蓄場所は小さくなりません
リバウンドは3倍以上になります