寝ても寝ても眠いです。 毎日8時間寝てるんですが、クマが出来ます。 日中眠くて仕方ないです。 何かの

寝ても寝ても眠いです。

毎日8時間寝てるんですが、クマが出来ます。

日中眠くて仕方ないです。

何かの病気でしょうか？

夜何回も起きます。

No.3 ベストアンサー 回答者： localtombi 回答日時： 2021/06/17 08:06

寝る寸前までスマホを弄ってませんか？

眠りが浅くなったり不眠の原因になります。

この回答へのお礼

これっぽいです。
いつもスマホで小説読みながら気絶するように寝てました。

今日から改めてみます。

ありがとうございました。

お礼日時：2021/06/17 08:10

No.4 回答者： iq0001 回答日時： 2021/06/17 08:07

鉄分の不足。

更に酸素も。

この回答へのお礼

全然鉄分とってないかもしれません。
ありがとうございます。

お礼日時：2021/06/17 08:09

No.2 回答者： チュルリラ 回答日時： 2021/06/17 08:03

無呼吸症候群かもしれませんね。

一度医者に診てもらったほうがいいと思います。

この回答へのお礼

普段も息するのを忘れる時があるのであり得そうです。
病院に行ってみます。

お礼日時：2021/06/17 08:08

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2021/06/17 08:03

不眠症ですね。

日中の運動量増やして睡眠の質を改善しましょう。

この回答へのお礼

毎日10km走ってるので運動不足はないと思うんですが、もしかしたら体力が有り余ってるのかもしれません。
あまり若くはないですが。

お礼日時：2021/06/17 08:07