食事について

朝 バナナ１本
昼 ラーメン
夜 サバカツ メロンパン 無糖ヨーグルト400g
どう？

No.5 回答者： sakuratojoruri 回答日時： 2021/07/15 22:57

お腹すかないの。

量的に少なすぎる。

No.4 回答者： jzajza 回答日時： 2021/07/15 20:07

朝と夜に、「スープ」か「味噌汁」など、あると良いでしょう。

No.3 回答者： 我仏教道へ 回答日時： 2021/07/15 19:29

量は少ないし炭水化物と脂質だけ、

　これだと痩せるだろうけど筋肉も萎むよ、

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2021/07/15 19:13

ん。

。。
かなり健康によくない食生活かとおもいますよ。
とくに野菜が不足してると思います。
たまごもとったほうがいいでしょうね。
非常にバランスがとれた食材ですから。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/07/15 19:12

野菜が足りないと思います。