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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
ラジオ体操第一の各動作を基準通りにきっちりやればOKです。
本当にきちんとやるのは実に苦しく、汗びっしょりになりますが、
実に合理的に考えられた体操なので全身くまなくストレッチ出来
ます。
NHKの番組を録画して各動作を完全コピーしてみましょう!!
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