こんにちは。長文になってしまうのですが、宜しくお願い致します。
私は人の「くしゃみ・せき」に関して神経質すぎ、いつもイライラして辛いのです。
寝ていても誰かが大きなくしゃみをすれば起きてしまいます。家族のくしゃみが大きく、夜中に何度も起きてしまいます。
職場では常にせきをしている人がいます。(何の病気なのかは不明。もうくせになっている様子。)5分と休まず、大きくゴホゴホ!!とやります。手で口を押さえることもしてくれません。
また、アメやお菓子をピチャピチャ食べる人もいます。逃げ出したくなりますが、仕事で席を離れるわけにはいきませんし・・・。
そのうち、「せき・くしゃみのうるさい人」自体を嫌ってしまいます。それがまた申し訳なく思ってしまうのです。「彼らは悪くない、くしゃみなんてしょうがないじゃないか」と頭で分かっても、心がついていかずにいつもイライラ・鬱々としてしまうのです。
どうすればイラつきを押さえることができるのでしょうか?
私は精神的なトラブルを見てくださる病院などに通ったほういいのでしょうか?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
>>東京・神奈川などで良いところがありましたら、ぜひご紹介下さい。
良いところはたくさんあると思います。
保健所でも相談日があるようです。ただ保健所では「続けて」相談というわけにはいきません。
東京では聖路加病院のカウンセリングが有名なのですが、混んでいるし、東京駅からバスで時間が掛かる。(最寄りの駅もあるはずだけど)
一応都道府県「臨床心理士会」の連絡先を添付してておきました。近くのカウンセラーを紹介してくれるかも知れません。
ゆっくり自分を「見直して」みましょう。^^
参考URL:http://www.jsccp.jp/ippan/soshiki/soshiki-chiiki …
ご回答、どうもありがとうございます!
HPにあった無料の電話相談とか良さそうですね。
日によって波があるので、また今度このような状態になったら電話してみようかと思います。
No.1
- 回答日時:
>>私は人の「くしゃみ・せき」に関して神経質すぎ、いつもイライラして辛いのです。
お書きになった内容からすると「軽い神経症」みたいですね。病気とは言えないでしょうが精神科や神経内科、心療内科などでお薬を出して貰うと生活はずっと楽になります。
ただそれよりも、なぜ
>>「くしゃみ・せき」
>>アメやお菓子をピチャピチャ食べる人もいます。逃げ出したくなりますが、
これらに執着するのかを解決するのが重要です。カウンセラーの居る診療所を訪れると良いかと思います。カウンセリングで赤裸々に自分の生い立ちから家庭環境、経済状態、学校でのこと、仕事場でのことなどを話していると、必ず昔あった何かにぶち当たります。すると薬が無くても楽に人と接していけるようになります。ただしそれまでにかなりの回数のカウンセリングが必要ですし、ちゃんと正確に「告白」しないと「お金の無駄」になります。資格のあるカウンセラーは医師、弁護士、薬剤師、と同様「個人の秘密保持義務」があるので正直に何でも話すことです。
カウンセリングは結構高価(一時間弱カウンセラーを拘束するので)ですが、健康保険が効く診療所もあり、また面倒ですが「確定申告」の時前年分の領収書をまとめて「医療費」として申告すれば「控除」ないし「還付」されます。
ご回答ありがとうございます。
先日も、眠っていたのに1回のくしゃみでビクッと飛び起きてしまいました。
カウンセリングも考えてみようと思います。
東京・神奈川などで良いところがありましたら、ぜひご紹介下さい。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- いじめ・人間関係 うちの娘は人が嫌いだと言います 外では普通に人と話すしニコニコしてるくせに、人が嫌いだし怖いといいま 6 2023/05/26 05:35
- うつ病 昔は心の病気の人が少ないのは何故ですか? 最近の若い人は、うつ病など含め沢山の病んでいる方がいますね 10 2023/01/09 12:08
- 子育て 2人目が欲しいと簡単に言う旦那。 夫婦共に年子で2人目を希望してましたが、私が排卵を毎月していない可 7 2022/07/28 10:21
- その他(悩み相談・人生相談) 生き甲斐がありません 30歳バツイチです。 相手に不特定多数と浮気されていたことを知り、一年で離婚し 6 2023/08/26 14:25
- 父親・母親 育った環境が及ぼす影響。自分が家族にできること。 3 2022/06/09 21:51
- 分譲マンション モンスター家族について 1 2022/04/28 02:52
- その他(メンタルヘルス) これ、躁鬱だと思いますか?病院で躁鬱と診断されましたがどうも腑に落ちません。元々精神科に受診した結果 7 2022/10/10 18:19
- 福祉 家族に 精神病棟にはいってほしいと言われました【わたしは結婚しております、里帰り出産3ヶ月目です。小 7 2022/07/17 09:31
- その他(メンタルヘルス) 親が精神病を認めない、子供が精神病と言われたら親としては認めたくないもんなんでしょうか? 先日、心苦 3 2022/08/12 18:08
- その他(メンタルヘルス) 自分の人生だから結局自分が決めないといけないのはわかってますがお願いします。 3 2022/10/14 17:28
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
人のくしゃみやせき
-
レイプされました。
-
私は無能です。無能って生きる...
-
底辺は底辺、希望が見えない人...
-
19歳大学2年の息子の精神状態(...
-
インスタをやるべきか否か。 高...
-
プライドが高く不注意や間違い...
-
専門学校の1年生です。学校を辞...
-
いつも集団内で嫌われます
-
小2男子の異常な性行動に困っ...
-
大学の授業でのグループワーク...
-
精神疾患持ちの親友を怒らせず...
-
やる気が全く出ず死にたいと思...
-
学校を退学しようと思っています
-
自分をなぐる…自傷行為?
-
1度でも道を間違えたら終わり?...
-
「発達障害、低学歴、ブサイク...
-
無気力な知的障害者+DCD持ちの...
-
外に出たくない…大学を不登校
-
自分は昔フィリピンハーフの彼...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
精神科で自分の本音を言おうか...
-
スペアがないと不安な私
-
モラルハラスメントの後遺症
-
レイプされました。
-
私は無能です。無能って生きる...
-
インスタをやるべきか否か。 高...
-
20歳です。もう人生に絶望しか...
-
底辺は底辺、希望が見えない人...
-
留年する娘を受け入れられません
-
受験終わったのに遊ぶ人がいない
-
好きな浪人生を支えたいです。
-
連絡が返せないタイプの発達障...
-
小2男子の異常な性行動に困っ...
-
4月から社会人ですが、毎日不安...
-
1mを7等分した1こ分の長さは○m...
-
Fラン大学の女の醜さ
-
YouTubeに障○者子どもをあげる...
-
自分をなぐる…自傷行為?
-
19歳大学2年の息子の精神状態(...
-
やる気が全く出ず死にたいと思...
おすすめ情報