腕の痛み

朝起きたら腕を下にして寝ていたようで、痛くて上げられません。
所謂寝違えたというのでしょうか。
動かさなければ痛くなく、痺れている訳ではないですし、指は動かせますが腕を上げたり捻ったりすると肩から肘までの筋肉、筋、神経どれかわかりませんが痛みます。
動かさなくても腕に力を入れるとかなり痛く、痛みが一定時間続きます。
夜寝ていると下にしていなくても痛みますが、温めると痛みが消える状態です。
これは怪我でしょうか病気でしょうか。
病院へ行くとしたら何科へ行けばいいのでしょうか。
経験者か医療関係の方のご意見をお聞かせいただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。

No.1 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2021/10/13 15:21

怪我です、まずは、整形外科ですね