夢について質問させて頂きます。私は365日ほぼ毎日夢をみます。仕事をしてる夢が多いです。今の仕事昔の

夢について質問させて頂きます。私は365日ほぼ毎日夢をみます。仕事をしてる夢が多いです。今の仕事昔の仕事含めてです。毎朝疲れた感じで目が覚めます。熟睡できず悩んでます。病院に行かず改善策等ありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： Hill-andon 回答日時： 2021/10/23 15:02

＞私は365日ほぼ毎日夢をみます。

人は誰も、一晩に2～3つ夢を見るとされています（睡眠サイクルから）
ただ、覚えていないか？目覚める前の物しか覚えていないかどちらか
なのです。
なんせ、脳が過去の体験・記憶（見た物）などを
睡眠中に整理する時に　発している電気信号だからね　夢は

>病院に行かず改善策等ありますか？
睡眠自体の　「質」の見直し＆向上

No.2 回答者： QRコードはこちら 回答日時： 2021/10/23 20:37

夢に仕事は出てきません。

夢も毎日は見ません。
週１くらいです。