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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
No.3
- 回答日時:
きのこ類は栄養を計算するもしくは食品構成の上で淡色野菜と同じと分類しますので、6群に属しますよ。
きのこは栄養がないように思われがちですが、食物繊維が豊富に含まれていますし、たんぱくしつや鉄分、ビタミンなども含んでいます(きのこの種類にもよりますが)なので、毎日摂取してる質問者さまはすばらしいと思います。
これからも続けていってくださいね。
ありがとうございます。淡色野菜なのですね。すっきりしました。また、「すばらしい」なんてお褒め頂き恐縮です。これからも続けます。ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
おそらく、第4群だと思います。
以下のURL(過去の質問と答)が参考になれば、と思いますが、いかがでしょうか?
参考URL:http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=791261
早速の回答ありがとうございます。教えてgooの初参加初利用でして、過去のものを調べずすみません。URLとても参考になりました。(わたしが、調べてたものはきのこについて記載のないものばかりでしたので)ありがとうございました。
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