No.2ベストアンサー
- 回答日時:
違います。
食物繊維・レジスタントスターチ・レジスタントプロテインには、脂質・糖・塩分・コレステロールを吸着して体外に排出する作用があるのです。食物繊維・レジスタントスターチ・レジスタントプロテインを摂取すると便通がよくなります。だからこそ私はもう何十回もダイエットには食物繊維・レジスタントスターチ・レジスタントプロテインが重要だと説いているのです。食事制限では絶対にダイエットは成功しません。No.1
- 回答日時:
基本的に便通の問題で溜まるのは大腸です。
大腸は水分やミネラル等を吸収しますが、基本的な栄養分は、その前に小腸で吸収されていますので、貯めている時間が短いからということになると思います。
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