No.2ベストアンサー
- 回答日時:
健全な友人や相談できる年上の人といろいろな話をすることです。
いつも心を健全に保つことは、難しいです。
そのために神経内科とか臨床心理士とかがいるのです。この人たちに話を聞いてもらうのも、一つの手段です。
多くの友人や趣味を持ち、いつも心を安らかにしましょう。
運動をして肉体を作り、エネルギーを発散することでもかなり健常は維持できると思います。
何も考えることのない時間を作ることです。
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