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No.2
- 回答日時:
此処で他人に聞かずに 自分で探しましょう・・
ネットは その為にあるのに それをしないから 記憶力の低下が早まるのです
No.1
- 回答日時:
脳のトレーニング、略して脳トレをしてみてください。
(参考)
https://www.nintendo.co.jp/switch/as3ma/index.html
↑こちらが一番メジャーです。
任天堂Switchを購入し、店員さんや周りのご友人などにやり方を教わると良いです。
https://www.p-game.jp/notore/
https://notore.weclo.net
↑その他スマホでできる脳トレもあります。
こちらの中でご自身がなかなか楽しいじゃないかと思えるゲームを日課にすると、脳年齢がだいぶ下がりますよ。
私の母はSwitchのものを購入し20歳まで下がりました。
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