心因性頻尿を治す方法はありますか? 学校の授業時間でも限界なぐらいです。トイレをしても残尿感のような

心因性頻尿を治す方法はありますか?
学校の授業時間でも限界なぐらいです。トイレをしても残尿感のようなものがありすぐに尿意が来ます。ちなみに家にいるときは尿意が来ません。

No.1 ベストアンサー 回答者： 月1 回答日時： 2022/02/22 17:21

ネットなどで調べるといいです

性別がわからないですが、

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO63780980S …

No.2 回答者： mibulove2 回答日時： 2022/02/22 21:32

つい先日、雑誌（名前は忘れました）に書いてあったのは、性器と肛門の間の部分を優しく撫でるだけ。

その部分を指先で横にゆっくり５往復くらいでも効果がある、と。
入浴時にやると良いそうで、実際にやってみたら確かに就寝中にトイレに行かずに済んでます。
（男性で前立腺肥大がある場合はやらない方がいいと書いてあったような気がします）

普通に立っている状態からしゃがむのを１分間で１０回程度でも骨盤底筋が鍛えられて、頻尿（や尿漏れ）にも効くそうです。

心因性とのことですから、他にもリラックスする（副交感神経を優位にする）方法なども試してみては？