死にたいんですけどどうすればいいのかわかりません。ちょうど2ヶ月前うつ状態になり1ヶ月半入院してま

Question

死にたいんですけどどうすればいいのかわかりません。
ちょうど2ヶ月前うつ状態になり1ヶ月半入院してました。
金曜日に外来に行かないといけません。
外来で言うべきなのか、でも入院はしたくありません。
言ったら入院させられそうです。
前回退院できたのは高校3年生で受験があったため退院できました。受験がなければ入院はもっと長かったと思います。
なので、今回入院になったら受験は受かったけど大学には行かないので学校はないしバイトもしてないので期間が長くなりそうです。
4月から子どもの医療費受給資格がなくなるので入院するとお金がけっこうかかります。
迷惑がかかるので入院はしたくないのですが、入院をして状態が少し良くなったのは事実です。
うつ状態を良くしたいんですけど入院はしたくありません。
この場合どうすればいいですか？

。。あかね。。 · Accepted Answer

コメント返せないのでここから失礼します><
そうでしたか、、私がやった方法を紹介すると
自己啓発系の本を読む
ペットをひたすらなでる、世話をする
料理のレパートリーを増やす
予定を増やす
マッサージに行く
日中に散歩をする
観葉植物をかう
新しいコミュニティを増やす→そこから友達が増えた
習い事を始めるのもいいかもしれませんね。

静物 · Answer

＞受験前は受かったら大学に行こうと思ってました。
＞でもいざ合格したら先のことが不安になり死のうと思いました。
＞受験は死ぬ前の自分の記念みたいな感じではありました。

そうですか。では、あなたは試験に受かったことで自分の目的を既に果たし、目的を失ったんでしょう。
無目的な状態で学校に通ってもノルマを増やすだけで実際しんどいだけだと思います。通わない方が賢明ですね。

>そういうのは私にはよくわかりません。すみません。

そうですか。
では、あなたはお金がないから死に追い詰められている人ではなく、
お金について真剣に考える必要がないほど、お金に恵まれているだけなんでしょう。その点はマア、ラッキーですね。

>父親はいます。虐待してたのは母親だけです。

父親はその場にいたのに子供を全然庇えなかったのであれば、
父親もなんか問題ありそうな気はしますけどね。

＞母親から虐待を受けていたときのことを思い出すと辛くなるとか死にたくなるとか言ったら、フラッシュバックを抑える漢方を処方されました。

PTSDやCPTSDという病名はあなたについているでしょうか。
PTSDについては、薬よりもカウンセリングが有効です。
過去の虐待について、カウンセリングを受けていないのは、
殆ど何の手当もしていないのと同じ状態なので、
もし今後生きる気がまだあるならですが、
PTSDのケアをキチンと受けられる医療機関に移る方がよさそうに思います。

PTSDについては当事者会や自助組織も結構ありますし、
自分で関連書籍を読んだりすることでセルフケアも結構出来るジャンルなので、その気があれば、そうするのもおすすめです。

でもあなたの場合、結局何が理由で自殺しようとしているのかはハッキリしないので、自殺の理由がどこにあるのかによりますし、誰が何を言っても死ぬと決めているなら無駄ですから、これ以上は何も言いません。

静物 · Answer

>受験は自分のためにしました。
>姉が大学に通っていて大学生活に強い憧れがありました。

そうですか。
合格したけど通学しないのは、コロナのせいで通学に制限を課せられている、という意味ですか。合格したけど家計が苦しいので、入学は断念したという意味ですか。それとも鬱が酷いので、入学手続きもしたんだけど、通学は現実問題として出来そうにない、という意味ですか。

それとも、受験前からあなたは自死を想定していて、受験自体は、ただの自己満足というか、死ぬ前の自分の記念、みたいな意味だったのですか。

＞4月から子どもの医療費受給資格がなくなるので入院するとお金がけっこうかかります。

高額医療費制度の利用は考えていますか。
もしそのことを知らなければ、通院先や地元の市役所に問い合わせ、入院費用の減免や支援措置のなかで、自分が使えるものがないか(あなたが親の世帯に入っているなら、親の収入や家庭環境も関係します)、尋ねてみてください。

＞私の親(母)に問題があるのは否定はしません。
＞子どものときに虐待を受けていました

母親が虐待者であったということですが、父親はいない家庭ですか。
また、子供の時の虐待に関して、今までに児童相談所や警察が介入しましたか。虐待で受けたあなたの心身の傷については医療的なケアを行ったことがありますか。

静物 · Answer

大学は誰のために受験したのでしょうか。

あなたの親は問題がありそうです。
入院して少しましになったのは、実家を一旦離れて、親と別居したからだと思います。

ワンにゃー · Answer

君は多分、霊格が高いよ❗
これはスピリチュアル的な話しだけどね!
「うつ状態」というのは
「ホルモン」のバランスが乱れただけ。
ただ、それだけ。
「考え方」がどうとか
「生き方」がどうとかではないよ!
でも、「そういうこと」
考えちゃうでしょ!
多分「学んでいること」も
たくさんあるよ!
「君は霊格が高いから」
とにかく、
騙されちゃ、ダメ
「ホルモンバランスの乱れ」
だけだから!
「たったそれだけ!」
「頑張れる部分だけ」
頑張ろう‼️

CIA · Answer

何度もご苦労さん。
だから、やりたいことやって金使いきってしになって。

muragan · Answer

生き急ぐなよ…

とりあえず年単位で治療に専念してみれば。

人生長いし、なんとかなるから焦らない事だね。

親の立場からすると、金はいくらかかっても生きていてさえいてくれれば良いと思うよ。

妹さんだって、将来結婚する際に【自殺した兄貴】がいてはその血筋を受け継いでるって事で結婚する相手に申し訳なくなるよ。

あなたは死んだら終わりだから良いけど、残された人間は一生辛い思いをしますよ。このことが原因で残された家族が自殺することだって考えられるしね。

今はとっても辛いだろうけど、あまり先の人生を考えずに気楽に生きましょうよ。

なんとかなっから焦らない事！

shut0325 · Answer

＞この場合どうすればいいですか？

入院するのが最も良いと思います。

家計の負担などを気にされるとは思いますが、それを言うならば、ここで無理をして引き延ばしてしまうほうが様々な損失が膨れ上がることになります。

まずは、病院で今の心理状況の変化度合い、睡眠時間などを詳細に告げましょう。できれば日記のように記録をつけておくとなお結構です。
精神疾患は長期的な気持ちの変化を見なければ判断しにくいものですが、早いうちにそのコントロールのコツをつかんでおくと、病院と話しながら心の健康を維持していくことになり、先が健やかになります。

大学もいかない、その後特に活動予定もないというなら、療養に集中できる状態だということです。大人になっていくほどそれができなくなります。
できないというよりは、できるけれど状況的にそれを選択できなくなり、悪化させがちになるということです。

まずは、医者に自分の心理状況を洗いざらい話してみてもよいと思います。

。。あかね。。 · Answer

お金に余裕があるならペットを飼うのがおすすめです
私も鬱でしたがまずペットを飼って癒されたので。

死にたいんですけどどうすればいいのかわかりません。 ちょうど2ヶ月前うつ状態になり1ヶ月半入院してま

コメント返せないのでここから失礼します><

＞受験前は受かったら大学に行こうと思ってました。

>受験は自分のためにしました。

大学は誰のために受験したのでしょうか。

君は多分、霊格が高いよ❗

何度もご苦労さん。

生き急ぐなよ…

＞この場合どうすればいいですか？

お金に余裕があるならペットを飼うのがおすすめです

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