プロが教えるわが家の防犯対策術！

めちゃめちゃ歩いた翌日はウォーキング休んだ方がいいですかん

解決済

  • 質問者：kaiserwave5879
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

めちゃめちゃ歩いた翌日はウォーキング休んだ方がいいですかん

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

早く回復させたいなら、少し歩いた方が、改善しますよ。


溜まった乳酸を流す効果や壊れた筋肉の疲労改善にも血流を良くすることで、じっと動かないより、回復します。
    • good
    • 1
    • 件
通報する

No.1

若いうちなら平気じゃね？


今私40歳やけど
毎日仕事で８時間以上
合計２～３万歩歩いとるぞ？(iPhoneのヘルスより)
そこらの若人より余程歩数稼いどるわ…(苦笑
    • good
    • 1
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報