ダイエット中でも、１日の目標摂取カロリー以内であればヒレカツ定食とか食べてもいいですよね？

ダイエット中でも、１日の目標摂取カロリー以内であればヒレカツ定食とか食べてもいいですよね？

No.4 回答者： goold-man 回答日時： 2022/05/05 18:41

昼食で食べたら消化されるはず。

（夕食でたべて早く寝ると消化されずカロリーが貯まり肥える可能性あり）

No.3 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2022/05/05 17:31

「食べてもいいですよね？」と、前提で聞かれたとしてもなんとも回答が難しいです。

貴方がどのようなダイエットをしているのか、いつまでダイエットを続けるのか、ダイエットの目的がわからないことには判断ができません。

とは言え、1回食べたところで大した影響はありません。

No.2 回答者： katayudetamago 回答日時： 2022/05/05 17:17

炭水化物と揚げ物はやめた方がいいですね。

タンパク質を多くとるのはいいですが。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/05/05 17:14

米食べなければ大丈夫だと思います

油と糖質を同時に摂るからカロリーオーバーするのです

片方なら大丈夫です