No.2
- 回答日時:
人間の体は1日で1kgぐらいなら簡単に増減しますけど?
人間の体の半分近くを占めるのは水分です
ですので、水分を多くとれば、体重は増えますし
逆に激しい運動をして大量に汗をかけば体重は減少します
変な話500mlのペットボトルを2本摂取すれば
それだけで1kg増です(まあ、そんな簡単な計算でもないですがね)
人間の体重が増えると言う事はどう言う事かと言えば
摂取した栄養で筋肉が付いたり、脂肪が付いたり
そう言った状況での事を言う訳で、食べたり飲んだりした物は
一時的に増えたに過ぎず、消費すれば無くなるだけですので
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
元に戻るから、大丈夫です(^^)
生理前は太るのでなく、浮腫みやすくなります。
生理中ではなく、生理初日から7~8日目がダイエットのタイミングで、この2日間、お食事を軽めにするのがおすすめです♪
毎日毎日ダイエットするのでなく、1ヶ月の内、この2日間にダイエットするだけで維持しやすくなりますヨ(^^)
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