A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
食べ物を色々な野菜を多く摂るように変えてください。
タンパク質の摂りすぎではないですか?タンパク質を多く摂ると、おならの回数が増えたり、臭いが出るようになります。
加工食品も同様ですので避けましょう。
便の状態が悪く、臭いもあるのであれば腸内環境が良くない症状です。
薬では一時的に収まることはあっても治りません。
繰り返すことになりますよ。
本当にお悩みで、良くなりたいと思うのであれば料理は作りましょう。
No.4
- 回答日時:
質問者さんは乳糖不耐性(牛乳を飲むと下痢を起こす)でしょうか。
ならば、まずは牛乳を1リットル一気飲みしましょう。
半日くらいはトイレに籠ることになりますので、時間に余裕のある時にやってください。
下痢が収まったら気になる整腸剤を利用です。
1か月服用を続けて様子を見てください。
【毎月第一日曜日はトイレの日】
みたいに決めておくとよいでしょう。
・・・
そんなですので数か月から数年かかるかもしれません。
選ぶ目安としては、
■【ココカラクラブ】ドラッグストアのココカラファイン 整腸剤の種類と選ぶポイント
https://www.cocokarafine.co.jp/oyakudachi/health …
を参考にしてみてください。
そんなの見てる余裕ない……ということであれば、エビオス錠かビオフェルミン錠を薦めておきます。
個人的には「明治 ブルガリアヨーグルト」を毎日100gで良いと思ってる。
(400g入りのものを4日で食べきる)
https://www.meijibulgariayogurt.com/product/400g …
No.2
- 回答日時:
とりあえずビオフェルミンS錠を飲んでみて下さい。
私も飲み始めて6年ぐらいになります。
効果は個人差が大きいですから「いいですよ」は言えません。
症状がひどくなれば、内科の受診等をお勧めします。
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