A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
★東京と鳥取で整体の治療院を行っています。
★スマホやタブレットを利用する人の多くは「猫背」「スマホ病」などと言われる方が多く、後頭部痛、首痛、肩こり、背中痛、呼吸しづらい&息切れなどの症状が起こりやすくなります。 原因はディスプレイをのぞき込む姿勢(首&頭が前傾する姿勢)にあります。 うつ伏せで端末を長時間利用すると肩、腕、首が辛くなります。
★当店にも中学生などが端末利用による首痛、肩こり、頭痛、胸部痛などを訴え不調改善に来店しています。
★不調が起こらない正しい姿勢での利用がお勧めです。
No.1
- 回答日時:
>うつ伏せで肘ついた状態でスマホいじったりゲームしたりする
>のですが、だんだん肩が痛くなってきます。
筋肉痛の原因で、目も悪くします。
パソコンでもLDプレーヤーというエミュレーターでスマホゲームが
できます。
僕のパソコンはHPノートでx360って機能があり、折り返して立てて
も使えて便利です。寝ながら横に置いてみたりもします。
椅子に座ったり、壁に背を付け足を延ばしたり、いろいろな態勢を
組み合わせて、肩こりなどならないようにしましょう。
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