No.5ベストアンサー
- 回答日時:
私でしたら10時に寝て5時に起きる方が良いですね・特に夏と冬では朝起きた時の外気温とか日の出等も凄く違いますからね。
又お住まいの地域にもより違いが出ますからね。No.3
- 回答日時:
体質とその時間帯(睡眠時間帯)以外の生活リズムがどうかで変わると思います。
軽く運動したり、リラックスできるなにかをするとしたら1時間くらい取れる時間と朝日を少々浴びる時間が取れる方にした方が良いかなとは思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 朝起きられない。 4 2022/05/10 09:15
- 中学校 寝る時にイヤホンで方程式の解き方などを 聞きながら寝てる中学一年生です。 ちなみに夜中の3時まで起き 7 2023/01/05 09:26
- ダイエット・食事制限 どうしたら痩せますか? 11 2022/04/13 13:06
- その他(悩み相談・人生相談) 自分自身、親について 3 2022/07/01 13:08
- 養育費・教育費・教育ローン 現在保育科1年春休みを迎えて もうすぐ2年目の専門学生です。 学校は2年制です。 あと1週間以内に休 1 2023/03/05 15:50
- 子育て 友人のもうすぐ4歳になる子供について 2 2023/01/05 18:42
- その他(住宅・住まい) 夜間の騒音とご近所トラブル 2 2023/02/13 13:53
- 哲学 わたしたち日本人は 世界をすくうことが出来るか 2 2022/07/28 09:00
- ノンジャンルトーク くだらない質問に答えてくださる人に100の質問 2 2022/09/14 18:28
- 哲学 にんげんの人間化は 《人間を国家的(公的)に》から《国家を人間的に》へと移る段階か 1 2022/04/15 17:52
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
自律神経の状態が悪いとオナニ...
-
アシュタンガヨガはキツイですか。
-
七田式丹田呼吸法でわからなく...
-
動悸を止める方法を教えてください
-
脳の復活法
-
マイスリーを間違って四錠(二...
-
上司をパイプ椅子で殴ってしま...
-
テスト前になると鬱になり勉強...
-
いつまでも母親のおっぱいをさわる
-
身内にすすり食べが基本になっ...
-
三者面談が死ぬほど嫌です。
-
あなたの彼女がノーブラで外出...
-
たまになんですが人とすれ違う...
-
結婚指輪をはめて仕事してる奴...
-
彼氏に「お前って言われるのが...
-
お酒を呑んで酔っ払うと本音は...
-
アルソアBCについて
-
すぐブチギレて会社を辞める癖...
-
初めて彼と関係を持った時にメ...
-
母親への欲情について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自律神経の状態が悪いとオナニ...
-
発達障害は、具体的に脳のどの...
-
睡眠について 寝不足で、12時以...
-
雑念を振り払い、無の境地にな...
-
ここ2日なかなか寝つけません。...
-
コウケントーを当てている時
-
リラクゼーション 声
-
リラックスできる香水を探して...
-
すぐに眠りにつく方法はありま...
-
ふとんにはいったらすぐ眠れる...
-
家で、のんびり出来ません!自...
-
眠れないよぉ どうすればいい?
-
予定が入るだけでその時間まで...
-
自律神経を整えるCD、一部の...
-
無心になる方法
-
自律神経失調症なった事ある方...
-
リラックスが出来ない。
-
寝てる時って1種の仮死状態です...
-
リラックスできる体操、音楽を...
-
不眠症を改善するにはどうすれ...
おすすめ情報