超至急‼︎1番消化良い食べも教えてください そうめんいいですかね？

超至急‼︎1番消化良い食べも教えてください
そうめんいいですかね？

No.3 ベストアンサー 回答者： tobirisu 回答日時： 2022/08/26 09:36

おかゆ、です。

炭水化物を潰したものは消化がいいです。

消化というのは、胃で食べ物を潰して分解し、胃腸で吸収することです。
あらかじめ潰したものは、その分胃の作業が減ります。
消化が早くなります。

そうめんは、あまり消化がいいイメージはないです。
うどんの方がいいんじゃないですか。
流行りの讃岐うどん系の固いうどんではなく、関西系のくたくたに柔らかいうどん。
関西では「うどんは孫が食べるもんだ」と言ってたそうです。
消化しやすくて赤ちゃんでも食べられるという意味です。

No.4 回答者： ir-y 回答日時： 2022/08/26 09:39

穀類(ソーメン)

野菜(キャベツ)
イモ類(ジャガイモ)
果物(バナナ)
豆類(豆腐)
乳製品(牛乳)
肉類鶏(ささ身)

No.2 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2022/08/26 09:21

豆腐のほうがいいんじゃない

No.1 回答者： fadklsj 回答日時： 2022/08/26 09:20

あえていえば、ブドウ糖の塊ですね。

瞬時に吸収されます。