No.3ベストアンサー
- 回答日時:
便秘をしてしまう理由としては、水分不足と運動不足が考えられます。
牛乳を飲むのはいいですが、一気飲みでお腹を壊すを繰り返すのは良くないと思います。浣腸とかもありますが、それも癖になってしまうことがあります。
あまりひどければ病院で検査してもらうといいです。
No.2
- 回答日時:
牛乳1リットルは自爆テロと同じで弊害があります。
(2) 【快便になる方法】これ食っとけば便秘は解消します!腸内環境を改善して便秘を解消する食べ物【便秘解消法】 - YouTube
(2) 牛乳有害説「カゼインと炎症」【栄養チャンネル信長】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=jAOqJu8p6bE
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