疲れました

疲れました、休みたいです。

仕事、恋愛、人生全てにつかれました。
特に最近とてもしんどくて休みたいです。

周りはみんなストレスで体を壊して
休んでいるのに、私はストレスが溜まっても
不眠、便秘、暴食に現れて頭痛や腹痛などは
ありません。

暴食、便秘で最近すごく太りさらに
病んでしまいました。

もう疲れました
長い間休んでゆっくりしたいです

もう太るのもいやです

どうしたらストレスがなくなるのでしようか

No.9 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2022/11/15 23:19

食べる量を減らすのはきついでしょうね。

おなかすくよね。
体に悪い。
メニューを変えるのも一案でしょうか。

夢を多く見ませんか。

No.8 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/11/13 14:15

思い切って休んでみましょう。

そして、朝から晩まで何も考えず、生活するのもアリ。
外へ出て、ブラブラするのもアリ。
カラオケ行って、大声出すのもあり。
登山して景色を眺めるのもアリ。

No.7 回答者： エボシノ 回答日時： 2022/11/11 23:02

泣きまくることも一つの手だと思う

もしも楽しく飯を食べてないならもっと楽しく食べてみて
ツマンナイで食うよりはいい
叫ぶなり寝転がればいいんじゃない？
休みなさい、寝な、ストレスから逃げな
健康な飯を食うこともいいことだよ
水も飲んでよ？

No.5 回答者： まっちゃ。。 回答日時： 2022/11/07 22:32

有給とりましょう

社員の権利ですから
１週間くらい休みとって、旅行するといいよ
温泉に入ってちょっと贅沢なごはん食べれば元気になるさ

No.4 回答者： himawari223 回答日時： 2022/11/07 21:56

有給休暇でゆっくり休む。

No.3 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2022/11/07 21:55

ストレスがなくなることはないです

ストレスには悪いだけでなく、良いストレスもあります。
気分転換は上手く図れませんか？まずは仕事や恋愛を忘れてストレス解消してみて下さい。
不眠、暴食、便秘という事は生活習慣も良くないと思われますがどうです？改善された方がいいですし、リアで身近にお悩み相談できる人がいませんか？
幸せすぎる考え方だとストレスはより溜まりやすいと思います。
できることからしてみて下さい。
応援してます

No.2 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2022/11/07 21:43

無気力になること

No.1 回答者： くんこば 回答日時： 2022/11/07 21:14

断食