No.3ベストアンサー
- 回答日時:
週5回でも凄いですよ。
飽きてしまいそうです。私は週2回の筋トレも気持ちを奮い立たせて続けています。
有酸素は退屈なので30分は長くていうやになってしまいます。有酸素運動は5分くらいしか続けられません。30分なんて尊敬にあたいます。
No.2
- 回答日時:
毎日、30分は素晴らしいと思います。
週に2回ジムでランとバイクをするよりも有効な運動になっているでしょうね!適度な運動だと思います。毎日って凄いです。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 踏み台昇降運動について 2 2022/10/22 17:06
- ウォーキング・ランニング 自転車とウォーキングで使う筋力って違うと思うんですが、総合的に足腰を鍛えたいならば。 2 2023/06/10 12:23
- その他(ヘルスケア・フィットネス) ダイエット中なのに脚が痛い。 2 2022/07/21 20:03
- 介護福祉士・ケアマネージャー・社会福祉士 車椅子の人を階段で移動させる場合、介護資格が必要でしょうか? 5 2023/08/22 22:33
- ストレッチ・体操・エアロビクス 階段の昇り降りで体感的には確実に昇りの方が辛い(腿が上がらなくなる、心臓がバクバクする等)のに、降り 2 2022/09/08 11:31
- 憲法・法令通則 どなたかお願いします。憲法の問題です。 A社では、毎年度従業員の勤務に対する評定を10段階で評価し、 5 2022/12/02 23:46
- その他(悩み相談・人生相談) 下り階段が苦手です。 8 2022/10/12 06:49
- 出産 運動しても、予定日超過しても生まれない、大きめの赤ちゃん。不安...。 4 2022/05/22 09:56
- 筋トレ・加圧トレーニング 運動メニューについて 3 2023/06/06 12:35
- 建設業・製造業 検査済証のない建物にエレベーターを増設する計画について 3 2022/04/22 14:49
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
僕は今高1で身長175-176です。...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
中学校3年生の女子です 私は小...
-
30~40代の主婦で小さいお子さ...
-
車椅子でもできる有酸素運動
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
エアロバイクのイスの高さ
-
アフターバーン効果は有酸素運...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
朝のボクササイズ
-
自転車とウォーキングで使う筋...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
トレッドミルとステップマシン...
-
日頃から運動している人にとっ...
-
マフェトン理論を実践されてい...
-
ヴァームかアミノバリューか悩...
-
コーンチャウダーは太ももを太...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
短期間で痩せる方法はありませ...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
ウォーキングの代わりになる運...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
末端冷え性
-
1日40分のウォーキング
-
25歳ですが最近老けてきた気が...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
土日だけの週2回、30分だけ歩い...
-
スクワットを日本語で言うと?
-
メンズフィジーク に出場するに...
-
胸が揺れて痛いです(女性の方限定)
-
ウォーキングと風呂、どちらが...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
有酸素運動を始めたのですが、...
-
運動の完全休養日は必要でしょ...
おすすめ情報
間違えました 週5で階段昇降30分やってます