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エアロバイクをすると有酸素運動とは別にどこの筋肉が鍛えられているのでしょうか？

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質問者：tomo9235740
質問日時：2022/11/22 23:16
回答数：3件

エアロバイクをすると有酸素運動とは別にどこの筋肉が鍛えられているのでしょうか？

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回答 (3件)

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No.3ベストアンサー

回答者： sunchild12
回答日時：2022/11/23 08:26

大腿四頭筋（太腿の前側）

ハムストリング（太腿の裏側）
大臀筋（尻）

主にこの３つです。

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No.2

回答者：ほらんちアキ
回答日時：2022/11/22 23:46

主に太もも　オマケで腹筋下部、ホールド力（握力の一種）

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No.1

回答者： aoi_sanae
回答日時：2022/11/22 23:23

大腿筋。

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