ちょっと先の未来クイズ第2問

寝る前のブルーライトは、睡眠の質を低下させると聞きますがどのくらい前まで大丈夫なのでしょうか？

締切済

寝る前のブルーライトは、睡眠の質を低下させると聞きますがどのくらい前まで大丈夫なのでしょうか？

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： ogi_3
  • 回答日時：

睡眠の２時間前、短くても30分前までが望ましいと言われています。

    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

おすすめ情報

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報