A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
風邪や病気、、、凄いアバウトな幅のある質問ですね。
そうした風邪や病気にかからない、知識と身の振り方が大事です。
因みに、風邪は温度変化により生じますので、寒いところに行く前には暖かい支度をして、『これから寒いところに行くぞ!!』といった、言い聞かせと覚悟が大事に成ります。
No.2
- 回答日時:
短期的な予防ならビタミンCを多めにとって、小麦を摂らないことです。
(33) 【ベストセラー】「免疫力が上がる!やめるだけ健康法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
No.1
- 回答日時:
メンタルの安定は健康上必要です。
「大丈夫、なんとかなる」という気持ちを持つのが大事です。
「病は気から」という言葉があるくらいです。
ネガティブな気分は体の免疫力を下げることがわかってきました。
昔の人はちゃんと知っていたんです。
心配性で長生きした人はあまりいないと思います。
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