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鉄分補給に毎日手軽に続けられる食品って何だと思いますか？？ お金がかからない程度にありますか？？

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  • 質問者：まろひな
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

鉄分補給に毎日手軽に続けられる食品って何だと思いますか？？
お金がかからない程度にありますか？？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

ほうれん草、小松菜を茹でて、小分けにしておけば味噌汁にちょい足し、醤油をかけておひたし、マヨネーズでも美味しい箸休めになります。

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この回答へのお礼

助かりました

それ、やってみます！茹でて冷凍しとけば便利ですね！
有難うございました！

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お礼日時：2023/01/12 10:11

No.2

  • 回答者： iw_steel
  • 回答日時：

食品ではないですが、鉄瓶やかんでお湯を沸かして飲む。

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