【選手権お題その2】この漫画の2コマ目を考えてください

食物繊維がある野菜って納豆、セロリ、他に何がありますか?

A 回答 (5件)

豆類、芋類、根菜類全般♪



野菜ではないではないけど、きのこ類、海藻類、キウイフルーツ…♪
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枝豆がいいですね。


血圧も下げます
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多かれ少なかれ野菜全般食物繊維は含まれていますが…


比較的多い食材を知りたいので?
上位から水溶性不溶性関係なく
大根
レンコン
かぼちゃ
人参
枝豆
等などまだまだ大量にありますが端折らせて頂きます
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さつま芋

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ごぼう

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