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一ヶ月、おそば（蕎麦）にのり（焼きのり）で生きて行こうと思いましたが、やっぱり何だか心配です。 あと

締切済

  • 質問者：Baikin_man
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

一ヶ月、おそば（蕎麦）にのり（焼きのり）で生きて行こうと思いましたが、やっぱり何だか心配です。

あと、何を足したら良いと思いますか？

牛乳とか卵でしょうか。

食費を切り詰めてます。

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A 回答 (5件)

No.5

  • 回答者： ks5512
  • 回答日時：

いやいや、、、温かい、冷たいをそれなりに繰り返せば宜しい。



たまに、かき揚げを乗せればされで良い。
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No.4

  • 回答者： doririn
  • 回答日時：

栄養価を考えるのなら、タンパク質かなぁ。


鶏むね肉なら安く手に入るのではないでしょうか。
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No.3

  • 回答者： angkor_h
  • 回答日時：

草食動物や菜食主義者もきちんと生きています。


牛乳では子牛が育ちます。
玉子ではひなが育ちます。
それだけでも加えれば、十分です。
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No.2

豆腐　納豆　卵　もやし　キノコ類


もやしやキノコはレンチンしてポン酢でも
食べられる。
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No.1

プロテイン

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