A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
喉が痛い時におすすめの食事の例です。
柔らかい食材を使ったスープやポタージュ
野菜や鶏肉、魚などを柔らかく煮込んだスープやポタージュは、喉を刺激せずに摂取できます。具材を細かく刻んで柔らかく調理し、喉に優しい温かいスープを選びましょう。
柔らかい食材を使った雑炊やおかゆ
白米や雑穀米、うずら卵、納豆などを柔らかく炊いた雑炊やおかゆは、喉を刺激せずに食べることができます。具材を細かく刻んで加えると、喉に負担をかけずに摂取できます。
ソフトな食材を使ったスムージー
ヨーグルトや牛乳、果物を使ったスムージーは、喉を刺激せずに栄養を摂取できるためおすすめです。フルーツをよく混ぜてなめらかにし、喉にやさしい飲み物として楽しむことができます。
ジュースやゼリー
喉が痛い場合には、ジュースやゼリーなどの液体の食品も選択肢のひとつです。ただし、糖分や酸味の多い飲み物は控えるようにしましょう。
No.1
- 回答日時:
液体のカロリーメイト。
今日ローソンアプリ見たら、来た人限定のフルーツ限定だが、
200円引きクーポンがあった。早速myboxに格納しました。
たぶん、216円売りで、16円で買えそうです。
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