喉が痛い時、昼飯は何を食べますか？

喉が痛い時、昼飯は何を食べますか？

No.2 回答者： ミラ-_- 回答日時： 2023/04/14 12:38

喉が痛い時におすすめの食事の例です。

柔らかい食材を使ったスープやポタージュ
野菜や鶏肉、魚などを柔らかく煮込んだスープやポタージュは、喉を刺激せずに摂取できます。具材を細かく刻んで柔らかく調理し、喉に優しい温かいスープを選びましょう。

柔らかい食材を使った雑炊やおかゆ
白米や雑穀米、うずら卵、納豆などを柔らかく炊いた雑炊やおかゆは、喉を刺激せずに食べることができます。具材を細かく刻んで加えると、喉に負担をかけずに摂取できます。

ソフトな食材を使ったスムージー
ヨーグルトや牛乳、果物を使ったスムージーは、喉を刺激せずに栄養を摂取できるためおすすめです。フルーツをよく混ぜてなめらかにし、喉にやさしい飲み物として楽しむことができます。

ジュースやゼリー
喉が痛い場合には、ジュースやゼリーなどの液体の食品も選択肢のひとつです。ただし、糖分や酸味の多い飲み物は控えるようにしましょう。

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2023/04/14 11:46

液体のカロリーメイト。

今日ローソンアプリ見たら、来た人限定のフルーツ限定だが、
200円引きクーポンがあった。早速myboxに格納しました。
たぶん、216円売りで、16円で買えそうです。