A 回答 (12件中1~10件)
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No.9
- 回答日時:
マヨも1/2ハーフ 量も減らす。
ポテチも 油を控えてる商品に変え 量も減らす。
油の多い食品の量を減らして 食べ物を減らす。
これが基本
パン食もご飯に
揚げ物の量を控えれば 今の1/3位に直ぐになるよ。
No.8
- 回答日時:
そうですよ。
ポテチもマヨもダメ。おいしいものは油を結構つかってますからかなり我慢しなきゃいけませんね。ポテチは自分で作る(揚げないでオーブン)、マヨはやめてビネガーにするなんて工夫が必要です。
No.4
- 回答日時:
言われたのは医者にですか?
だとしたらそれらを摂りすぎて肥満やなんらかの病気になったのだから、極力控えろと言うことで、全く食べるな!と言う程のことではないと思います。
そこまで深刻ならもっと厳しく言われると。
早死にする覚悟で食べたい物を食べ続けるのも、食べたいものを我慢してでも、健康や長生きを取りたいのかを選ぶのも、あなたの選択次第です。
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