食事管理の一環でお昼のお弁当に鶏胸肉皮無しを焼いたあと測って100g入れていて、これでタンパク質20

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質問者：momoback
質問日時：2023/04/25 20:20
回答数：1件

食事管理の一環でお昼のお弁当に鶏胸肉皮無しを焼いたあと測って100g入れていて、これでタンパク質20gくらいとれていると思っていたのですが、その考えは生の状態でしょうか？焼いた後だとカサが減るので20g以上のタンパク質になりますか？よろしくお願いします。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：月1
回答日時：2023/04/25 21:17

https://www.olive-hitomawashi.com/column/2021/09 …

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この回答へのお礼

わかりやすくありがとうございます。

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お礼日時：2023/04/30 16:15

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