慢性の便秘ですが、酸化マグネシウムを、朝と夜に3錠のんでいます。出るには出ますが毎日は出ません。麻子

慢性の便秘ですが、酸化マグネシウムを、朝と夜に3錠のんでいます。出るには出ますが毎日は出ません。麻子仁丸はすぐに出ますがダイオウが入っているので辞めた方がいいですか?週末にコーラックで出しています。

No.4 ベストアンサー 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2023/05/05 07:40

毎日出すことがまちがっている。

No.3 回答者： ほい3 回答日時： 2023/05/04 09:45

＞酸化マグネシウムも毎日は辞めた方がいいですか?

勿論です。

日本は、医者と製薬会社の結託で、老人が薬漬けです。
親父は、10錠以上毎朝で、血圧で3錠だとか腎臓で2錠
だとか、その副作用止めだと、やたら飲んでました。
電動自転車で老人保養施設の大浴場に2日おきに通い、
交通事故で、82才でなくなりました。

西欧では長くて45日、薬なしに戻って直ったと言います。
僕は、医者の薬は1錠もなく、定期健診さえ行きません。
（行かない方が長生きかは、生活習慣によりけりです)

お酒やたばこをせず、養命酒を妻に付き合って3日に1っ回
10㏄とか、とんかつ弁当と焼肉を食べたりすると、手や肩
にニキビのような吹き出物で、気を付けています。

サプリも効果見ながら免許の目の検査に備えて目のサプリ
のルテインやカシスを1錠とか、卵黄コリン2錠とかです。
(飲み方に１日6錠とあるせいか、はつらつ元気になれず、
コリンはやめる予定です）

No.2 回答者： meg68k 回答日時： 2023/05/04 08:14

おはようございます。

んー。お約束ですが、便秘の方は１日の水分摂取量を書くようにしま
しょう。多くの人が便が出ない、薬は飲んでる、と書いていますが、
排便に影響が大きい水分摂取量を書いていません。

カマグはコップ１杯分の水分とセットで飲むのが基本なのを知らない
人もいます（他の錠剤のように水分一口で飲む人もいますが、カマグ
に関しては一口では足りないのです）。

運動量が激減している高齢者なら１日１リットル以上、普段から汗を
かく現役世代なら１日２リットル以上を飲む事を目標にすべきです。
それを下回っているなら、一日の水分摂取量をまず増やせ、という話
をすべきでしょう。

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2023/05/04 06:53

薬に頼り過ぎですし、毎日でなくていいのです。

酸化マグネシウムE錠もコーラックⅡも持ってますが、癖に
なるので、同じ薬を避け最低の一錠の利用に抑えています。
5日でないと、使います。

ところで、腹式深呼吸で空気をお腹に吸い込んで止め、
息張るのが基本ですが、これをまず試してください。

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この回答へのお礼

酸化マグネシウムも毎日は辞めた方がいいですか?

お礼日時：2023/05/04 07:45