SUNSWEETのプルーンエキスをアマゾンから買いましたが100gあたり糖質が62.4gも入っていま

SUNSWEETのプルーンエキスをアマゾンから買いましたが100gあたり糖質が62.4gも入っています。便秘にいいと買いましたが、糖尿病なので食べない方がいいですか?

No.2 ベストアンサー 回答者： 河越太郎 回答日時： 2023/05/13 06:47

何でも少し量なら大丈夫だと思います、便秘薬として使うのなら、私

の方法は便秘になった時にオリーブオイルを１日大匙１杯(１５ml)を
サラダや納豆・みそ汁などに入れて食べています。
酷い便秘の時は和菓子の大福を２個位食べる事も有ります、ダイエッ
ト等で砂糖を控えている人ですと効果が有ります。
ケーキも砂糖を使用していますがグラニューム糖を使用しているの
で、大福に使用している物より精製しているので効きが良くないと私
は思います。
2015年頃便秘外来新患者３年待ちの、順天堂大学大学院医学部教授
小林弘幸先生が、タレトの松本明子さんに教えて、松本明子著「腸を
キレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来
の便秘にサヨナラできました！」
1,430円はどうでしょうか、テレビ出演時には今は便秘はしていない
と言っています。
近くに書店が無ければ、ヨドバシカメラ通販なら送料無料で１０％の
ポイントが着きます。
セブンイレブンの通信販売なら、近くのセブンイレブンのお店で受け
取れば、本代以外の手数利用は有りません、注文して中１日位でお店
に届きます。

No.1 回答者： ほーほけきょッ 回答日時： 2023/05/12 18:59

そんなにたくさん食べるものでは無いです。

普通のプルーン一粒が種も含めて20gぐらいです。種を除くと10gぐらいだと思います。よって、それをさらに濃縮したようなエキスですので、１回分としては数グラム程度しか食べません。食べ過ぎると下痢をします。