イライラしたくない。 プライベートで最近嫌なことがありイライラ続きで辛いです。 仕事でもやり方がちが

イライラしたくない。

プライベートで最近嫌なことがありイライラ続きで辛いです。

仕事でもやり方がちがったらしく注意されてしまいイライラしてしまいましたが、相手が穏やかに伝えてくれたので助かりました。

一度気持ちをリセットするしかないですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/07/23 17:43

はいそうです。

浴室で熱いシャワーを浴びながら、
頭をゴシゴシ洗うと気分転換になります。