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オートファジーはやるべきですか？やらないべきですか？

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質問者：東園寺
質問日時：2023/09/23 15:22
回答数：1件

オートファジーはやるべきですか？やらないべきですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：教えてライム
回答日時：2023/09/23 15:46

やるべきです。

それによって一回の食事の量が減ると思います。食べる量や頻度は習慣になるので制限することで大量に食べることが減るので肥満が解消すると思います。16時間はきついので14時間くらいのオートファジーを続けています。

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この回答へのお礼

ありがとう

＞食べることが減るので肥満が解消する

カロリーによって太ることはないということが最近の科学で判明しています。太る原因はカロリーではなく糖質らしいです

お礼日時：2023/09/23 16:10

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