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皆さんのチートデイの頻度を教えてください

締切済

質問者：say2121
質問日時：2023/09/28 19:22
回答数：1件

皆さんのチートデイの頻度を教えてください

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回答 (1件)

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No.1

回答者： sunchild12
回答日時：2023/09/29 00:54

そもそもチートデイって…

例えばボディビルダーが体脂肪一桁台まで絞ったけど、更に一桁台前半まで絞る必要があるような時に使うテクニックです。

一般的なダイエッターがチートデイを採用すること自体が、言い訳なんですけどね。

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