何度も質問してすいません ダイエッターの人達は、チートデイといって好きな物を食べて良い日がありますが

何度も質問してすいません

ダイエッターの人達は、チートデイといって好きな物を食べて良い日がありますが

糖尿病患者は、チートデイは無いのですよね？

しかも一生

なんの修行なの？と言いたい。

つらい

質問者からの補足コメント

• ヘモグロビンa1cは6.6です

    補足日時：2023/10/03 15:05

No.1 回答者： Na0SaИ 回答日時： 2023/10/03 15:13

え？？糖分を摂取できるじゃないですか

No.2 回答者： hymiya 回答日時： 2023/10/03 15:17

結局にところはしっかりコントロールできるか？どうかです！

全く同じ食事を生涯食べたとしても糖尿病になる人とならない人がいるように，罹患するかどうかは自分の体質によります。

つまり，体質を知りコントロールできていれば，チートデイを設けることは可能です。

No.3 ベストアンサー 回答者： youyoulife1 回答日時： 2023/10/03 15:19

チートデイは、ダイエットを円滑に進めるためにやるものです。

糖尿病にはチートする必要がなく、そのような効果もありません。
それに修行でもなんでもなく、日常的な健康管理です。
極端な糖質制限はそもそも不要ですので、ダイエットほど辛くありません。

単に、制限をしなければならないと考える状況がストレスに
感じるだけであり、実際には辛くもなんともありません。
正常な食生活と運動を心がけるだけであり、そこまでの制限はしません。

その修行？から逃げてもいいですが、その場合、10年後くらいには
想像を絶する恐ろしい結果が待っていますよ