ナスの天ぷらについて

ナスの天ぷらって食べすぎると体によくないですか？。カロリーが高くてコレステロールが上がったりしますか？。

No.5 回答者： AR159 回答日時： 2023/10/11 09:03

ナスはものすごく油を吸い込みます。

そういう意味では油料理と相性が良い素材です。天ぷら、麻婆ナス等。美味いですよね。
なので食べ過ぎると油を過剰摂取するという点で体に良くないと思う。

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2023/10/11 08:56

1 個あたり - 241kcal

さつまいものカロリーは205
どんな食品でも食べすぎはよくありません

No.3 回答者： makocyan1 回答日時： 2023/10/11 08:54

ナスがどうこういうことはありません。

さしてカロリーの高いものでもないですし。天ぷらという調理法はカロリーが高くなりますけれど。
　ナス自体に食べすぎてはいけない要素はない（常識的な量であれば）ですね。

No.2 回答者： わんこ大戦争 回答日時： 2023/10/11 08:51

揚げ物ですから食べ過ぎれば体には良くないです。

特にナスが悪いとは思いません。