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筋トレ時間帯について。いつも朝６時に起きてます。夜１８時以降に筋トレするとものすごく疲れており

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  • 質問者：kkllkkllkkso
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

休日に行う筋トレと同じボリュームができません。
無理してやらないほうがいいのでしょうか？

仕事はデスクワークなので筋肉なんてほとんど使ってないと思うんですけど、１８時以降の筋トレはかなりきつく感じます。

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A 回答 (1件)

がんばって

No.1ベストアンサー

デスクワークは動き回ってる仕事よりああ見えて身体への負担大きいです



肩こりや頭痛、腰痛に悩まされてる人沢山います
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