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No.1
- 回答日時:
1日50本くらい、季節の変わり目は100本近く生え変わるのであまり気にしなくて良いかなと思います。
シャンプーやコンディショナーはノンシリコンの大手メーカーのを使用して、
洗髪後は必ずドライヤーできちんと乾かす(生乾きにしない)と良いでしょう。
多少お金をかけても良いならドライヤーを頭皮に優しいナノケアにするとか(安いのでOK)
https://panasonic.jp/hair/
あとは、食生活が偏っていると薄毛になるので、
栄養バランスを保つことですね。
野菜や果物等を取るのが一番ですが、殆ど外食やコンビニ弁当であったり、太っているなら3食のうち1食をバランス栄養食のカロリーメイトに置き換えるとかでもいいでしょう。
もし薄くなっていたり気になるようなら皮膚科(発毛外来)を受診してみても良いけれど、目に見えて変わっていないなら気にしない方がいいです。
参考になれば
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