つらい・・・

意見を言うと涙が出てきます。自分は元々意見が言えないタイプの人間で、考えてないから、どっちでもいい

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質問者：hbrvecee
質問日時：2023/11/14 08:42
回答数：6件

意見を言うと涙が出てきます。

自分は元々意見が言えないタイプの人間で、考えてないから、どっちでもいいからとかそういう理由で意見が言えないのではなくて、自分の中で意見はあるけれど、言葉にしようとすると涙が溢れてきて、結局泣くのが嫌だから言えないって感じです。

特に親と話す時にそれをいちばん感じます。
今自分は学生なので受験のことや進路の話をするのですが、親が一方的に沢山言ってきて、で結局あんたはどうなの？と意見を促してきます。それで私はほんとの意見に近いものを言うのですが、大体それは否定されます。それでまた一方的な否定をずっとされて聞くだけでも涙が出てきてしまいます。涙流すと、泣くことじゃなくない？笑と言われるので、頑張って涙を流すまいと気を紛らわすのですが、気を紛らわそうとするとそれもそれで親は察してそれについて怒る…という悪循環です。

自分でもなんでこんなにすぐ泣くのか分かりません。
意見を言いたいのに、自分で続けている日記にしか書けません。
まだ家だからいいにしろ、この先会社に入った時が凄く不安です。。
注意されたら多分今の私じゃすぐ泣いてしまうだろうし、色々な方に迷惑をかけると思います。

涙を流さずに意見を言えるような強い心を持ちたいです。
私のような経験をして、克服した方等いたらコメントください泣
親とは関係悪化はさせたくないのですが、どんどん悪くなっていく一方で( ; ; )

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回答 (6件)

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No.3ベストアンサー

回答者： largesnowman
回答日時：2023/11/14 08:57

まず冷静になる事でしょうね。

落ち着くことです。
慌てる事もないですし急ぐこともない。
客観的に自分の今の感情や考えを、考えて理性的になり、
冷静になる事。
言う事がまとまったら、ゆっくりと言葉にするといいかと思います。
冷静になれず、感情的になってしまうのが問題ですから、
冷静さを忘れずに、言いたい事をあたまにまとめる。
これができれば直ると思いますよ。
また、いきなりやるとできないかもしれないので、
イメージトレーニングや誰もいないところなどで、練習をしてもいいかと思いますよ。
直ると思うのでやってみてください。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
たしかにほとぼりが冷めると意見がまとまってきて
落ち着いて言えるような気がします。
ちょっと時間を空けるのが重要なんですかね…
参考にします！

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お礼日時：2023/11/14 09:09

No.6

回答者： tomoyoo
回答日時：2023/11/14 11:31

深ーくゆっーくり深呼吸を数回して下さい。

泣くに限らず怒りやすいなど感情がコントロール出来ない場合に有効です。
場合によっては相手を目の前にして深呼吸なんてしてられる雰囲気じゃないよ、ってケースもあるかもしれませんが、
泣いちゃうよりは遙かにマシだと思います。
なので、スミマセンちょっと待って下さいと言ってでも深呼吸する方がまだ良いと思う。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます
たしかに深呼吸は大事ですね、気持ちを落ち着かせることを意識しようと思います。
参考にします。

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お礼日時：2023/11/14 19:02

No.5

回答者： joypeet
回答日時：2023/11/14 10:15

涙を流したら親は何も言わなくても何でもしてくれたから

涙を見せたら憐れんでくれる
いう事を聞いてくれるという
過去の成功体験が条件反射的に涙を流させるのです
だから親はまたかと否定するんです
泣いた顔をして憐れんで欲しがっていると
イライラします
本当にやりたいことは　
説得するだけの
信念やそれを得るための方法などちゃんと考えていえばいいのです

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
小さい頃私泣く方ではなかったみたいなのでどうなんだろう…？
信念大事ですね…！持てるように頑張ります

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お礼日時：2023/11/14 19:02

No.4

回答者： 2347nanasei
回答日時：2023/11/14 09:31

✡私の作った簡易ソフトからです。

♋　蟹座　6/22～7/22

二区分　女性宮　消極的　従順　
三要素　活動宮　創造性　活動的　決断力　自己顕示欲
四素子　水の宮　情的　　内省的　感情的

♋　基本的意味　　
感受性が強く、気変わりしやす
同情心があり争い事を好まない。
親切心があり、
気を許すと家族並みの気配を示す
ただ、頑固な一面があり、時に怒りっぽい性格が露呈する
不満、ストレスなどを溜め込みやすい
順応性があり創造力が豊か　
良くも悪くも模倣力に長ける
人により人見知りをする
恋人には献身的です

適職
酪農　食品販売　ジャーナリズム　舞台俳優　映画俳優　政治家　
液体関係　日常生活品公務員など公共関係の仕事　航海士、船員、
港湾関係の仕事　水道、河川、水力発電など水に関わる仕事　
幼稚園教諭、保育士、ベビーシッター　家政婦など家事に関わる仕事　
女性に関わる仕事　女性では特に官僚、役人
食料品関係、飲食店

人体部位、胃
相性星座　蠍座　魚座
石　パール（真珠