No.5
- 回答日時:
普段の姿勢を改善するだけで、多くの肩こりや、背中のこりに
悩む方が改善できています。お金は一切 掛かりません
逆に、悪い姿勢を改善しない限り幾らお金を掛けても
根本的には 治りませんからね
No.4
- 回答日時:
とりあえず、毎日ラジオ体操してみてください。
だらだらーっとやるんじゃなく、お手本の人みたいに、きちんと伸ばすところは伸ばす、曲げるところは曲げる、で。
単に身体が固まってるだけであれば、それだけでかなり改善すると思います。
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