質量が軽くて満腹感があるものを 教えてください。 ポテチ60gと白米60gでは同じ重さでも ポテチの

質量が軽くて満腹感があるものを
教えてください。
ポテチ60gと白米60gでは同じ重さでも
ポテチの方が満腹感があります。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2024/01/10 19:12

”霞”

どんだけ食べても
　重さは、ほぼ０ｇ
　カロリーも、０kcal

まあ、それなりのテクニックは必要らしい。

・・・冗談はともかく本題・・・

”白湯” をたらふく飲めばいいと思います。
その後に、普通に食べる。

これなら食べる量を抑えられるので、たぶん何を食べても軽く済むはず。


・・・余談・・・

　ポテトチップス60g
と
　塩粥60g
なら、
塩粥のほうが満腹感ありますよ。

昨日、うちの母親が米を炊き損じて米が3合ほど無駄になりそうだったので
粥というか、重湯（水分が少ない粥…糊ともいう）にして食べました。
ヤバいわ……水分が多いから1日じゃ食べきれそうもないｗ
水分が多いから同じ重さでも十分軽い。

( ﾟДﾟ) 炊飯器の「炊飯」ボタンと「保温」ボタンを押し間違えたらしい……。どうやったら間違えるんだよ。
マジ勘弁してくれ。

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2024/01/10 18:48

ポップコーンとかふ菓子とかどうでしょうか。

カサは多いよね。