No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私は毎食後3回磨いています。
歯を磨いた後は、物を食べても美味しく無いため、食後早めに歯を磨くと、
ダラダラ間食することが無くなり、健康にも良くなります。
No.4
- 回答日時:
夜、寝る前に1回だけ。
そのかわり、先細の歯ブラシで歯周ポケットを入念に、デンタルフロスで歯と歯の隙間にわずかなカスも残らないよう、時間をかけてしっかり磨きます。
歯医者さんの歯茎チェックでは、優良と褒められております。
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