A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
割と簡単に出来るのは
腕を上げてゴロゴロ横に転がってください。コリが取れますよ^ ^
上がらないなら、8の字回し。腕を水かきのように動かす。
ただ、肩を上げたり下げたりでも充分ほぐれますよ^ ^
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(暮らし・生活・行事) 柔軟性って肩甲骨の柔軟性と股関節の柔軟性以外に存在するのですか? 1 2023/09/07 18:12
- 神経の病気 肩関節の人工関節置換について 8 2023/10/04 23:12
- ストレッチ・体操・エアロビクス ダイエット中なのですが、急に運動を始めたせいか肩の関節や腕、膝を動かすとポキポキ、ゴリゴリと鳴るよう 2 2023/02/23 18:12
- その他(病気・怪我・症状) こんにちは。35女性です。 最近体の複数の部分が痛みます。来週病院なのですが、考えられる病気はありま 4 2022/11/02 08:37
- その他(病気・怪我・症状) 病状と検査について質問です。 ・喉の痛みが1ヶ月続く ・痰が1ヶ月続く ・股関節通が3ヶ月、腰痛が半 2 2022/11/02 16:17
- 格闘技 格闘技の技でパシオロック?って技があります。 動画に落ちてないですか?検索したところ出てきません。 1 2023/01/14 18:21
- 頭痛・腰痛・肩こり 四十肩・五十肩 7 2022/12/11 16:29
- 頭痛・腰痛・肩こり 左肩がとても痛いです。ちょっと、左側にあるものを手を伸ばしてとる動作しただけで、関節が鳴り痛みが出ま 5 2023/04/29 02:21
- 怪我 運動時の股関節の痛み。 ランニングや登山の時に左の股関節が痛みます。 筋肉痛のような痛みではなく、骨 2 2022/09/29 17:32
- その他(病気・怪我・症状) 変形性膝関節症の回復。 食事に気を付けて、白砂糖などなるべく摂らず。スーパーの買い物などで重い物を持 1 2023/06/06 18:26
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
英語混じりのアニソンを教えて...
-
肩関節を柔らかくするにはどう...
-
この曲わかる人いますか?ピア...
-
カーロ・ミオ・ベンの歌詞
-
この曲は何ヘルツだとかはどう...
-
爆風スランプの曲で・・・
-
食わず嫌い王決定戦の実食の曲
-
吹奏楽のMCを頼まれたので原稿...
-
ジャンプの年間発刊数は何冊?
-
昔piano1001というサイトがあり...
-
「初恋」という言葉に対するイ...
-
歌の歌詞カードに書いてある(☆...
-
幻想即興曲は、ピアノを何年習...
-
洋楽「マネー、マネー、マネー...
-
サントラとは・・・
-
あなたがAKB48を嫌いな理由は?
-
重低音がバチバチに聞いてるオ...
-
音楽をテーマにレポートを書き...
-
友達が作ったインストの曲の感...
-
HYの歌詞について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
のらくろクンの目覚まし時計の...
-
かっこいい、渋い、キレイなア...
-
タイピングに適している歌
-
北斗の拳のサウザーは美形です...
-
幽霊の出現の仕方が本物っぽい...
-
面白いマイナーなアニメを教え...
-
叫べて気持ちいい系のアニソン...
-
近藤真彦さんは中華圏でどのく...
-
かっこいいゲーム、アニメのop...
-
アニメのOP(ED)に使われそうな曲
-
面白い漫画を面白えてください...
-
ダークな世界観のアニメで、格...
-
ヨーロピアン・ナツメロ求める...
-
中島みゆきさんのミルク32の様...
-
スポーツをしている人にピッタ...
-
暇なんでアニメみたいんですけ...
-
意味不明・難解・冗談が過ぎる...
-
面白いアニメ教えてください。 ...
-
脱法ロックみたいな 中毒性のあ...
-
残響のテロル 東のエデン すべ...
おすすめ情報